Hause, in der Schule, auf der Straße, unser Handy haben wir immer dabei. Aufpassen sollten wir aber, dass wir uns nicht hinter unseren Bildschirmen verlieren. Denn das kann, genau wie Alkohol oder Zigaretten
Denn nichts wirkt selbstbewusster, als einfach man selbst zu sein. Übrigens: Alkohol verhindert genau das. Denn wer Alkohol trinkt, nimmt seine Umwelt anders wahr und verhält sich dadurch anders. Das kann [...] Richte deine Wirbelsäule so auf, dass dein Rücken gerade ist. Kopf hoch, Blick geradeaus und die Schultern nach hinten. Denk dich selber größer als du eigentlich bist. Raus damit Umso weniger du sagst, desto
Co-Abhängigkeit bezeichnet Verhaltensweisen von Nahestehenden oder Familienangehörigen, die Alkoholabhängigen Aufgaben abnehmen und nach außen Probleme leugnen. Wissenschaftliche Belege für die Existenz [...] zunehmend auf Widerspruch. Hinzu kommt, dass es mehr Schaden als Nutzen bringt, den Angehörigen eine Mitschuld zuzuweisen. Expertinnen und Experten fordern deshalb, sich auf die gezielte Unterstützung der A
du sie auch ganz einfach mit zur Schule nehmen. Gesunde Ernährung trägt übrigens dazu bei, dass wir leistungsfähiger sind und uns besser konzentrieren können. Alkohol dagegen macht träge und beeinträchtigt
Hose. Du solltest die Ballons so verteilen, dass du rundum von ihnen umgeben bist. Beginne an den Schultern und schließe etwa auf Kniehöhe ab. Knuspriges Popcorn: Du benötigst weißes Papier, gelbe Sprühfarbe [...] „echtes“ Popcorn an deine Freunde verteilen. An Fasching oder Karneval gehört für viele Erwachsene Alkohol dazu – dabei vergessen sie oft seine negativen Wirkungen. Beispielsweise hemmt er die Informatio [...] die tollen Tage mit allen Sinnen zu genießen. In unserer Genießbar findest du jede Menge leckere alkoholfreie Cocktailrezepte . Hier geht es zurück zur Übersicht .
Aufklärung (BZgA). www.bzga.de Alkohol? Kenn dein Limit. Internetangebot für Erwachsene zum Thema Alkohol – mit Informationen zu Gefahren und Risiken sowie einem Alkohol-Selbsttest und einem Promillerechner [...] der BZgA: Hier findest du Themen, die dich bestimmt auch interessieren. Alkohol? Kenn dein Limit. Internetauftritt zum Thema Alkohol – speziell für Jugendliche und junge Erwachsene. www.kenn-dein-limit.info [...] bewegen, entspannen!“ steht für gesundheitsbezogene Angebote für Jugendliche in Sportvereinen, Schulen, in der Freizeit oder Reisen. www.gutdrauf.net Alles rund um die Schwangerschaft Das Online-Angebot