Natur-Streiftour


27.8.2015 - Wandern ist nicht nur des Müllers Lust.

27.08.2015 - Wandern ist öde? Weit gefehlt! Wandern ist Trend. Mit Wandern kann man sich sogar fit halten. Denn wer wandert, beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Wie bei anderen Sportarten auch wird die Muskulatur kräftiger, die Gelenke belastbarer und die Haut strahlt wie nach einem Spa-Besuch. Doch das Schönste: Bewegung an der frischen Luft macht glücklich. Denn während man Berge erklimmt oder schöne Landschaften durchstreift, werden Glückshormone ausgeschüttet. Noch cooler sind Nachtwanderungen. Da kommt der Gruselfaktor zum Sport hinzu. Ganz neben schult ihr eure Wahrnehmung, das Sehvermögen und den Gleichgewichtssinn. Es muss aber nicht immer Natur sein. Ihr könnt auch durch die Stadt wandern – und dabei Straßen und Viertel entdecken, in denen ihr sonst noch nicht wart. Vergesst Kamera und ein paar Freunde auf eurer Streiftour nicht.